冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是威胁中老年群体健康的主要心血管疾病。杭州丹青江南医院作为国家标准化心脏康复建设中心，结合临床实践与权威研究，系统梳理冠心病的危险因素及防治策略，为市民提供专业指导。

一、核心危险因素解析

高血压
长期血压超标（≥140/90mmHg）会直接损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程。我院接诊数据显示，高血压患者发生冠脉斑块的风险较常人高3倍，需定期监测血压并遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。

血脂异常
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高是斑块形成的关键诱因。当总胆固醇＞5.2mmol/L或LDL-C＞2.6mmol/L时，需警惕冠脉狭窄风险。我院采用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等调脂药物，结合饮食干预，有效降低血脂水平。

糖尿病
糖尿病患者冠脉病变风险较非糖尿病患者高2-4倍。我院通过糖化血红蛋白检测（目标值＜7%）精准评估血糖控制效果，联合二甲双胍、格列美脲等药物及个性化饮食方案，预防血管并发症。

吸烟
烟草中的尼古丁与一氧化碳会收缩血管、降低血氧含量，吸烟者心肌梗死风险提升2-6倍。我院提供尼古丁贴片、安非他酮缓释片等辅助戒烟手段，帮助患者戒断烟瘾。

肥胖与代谢紊乱
体重指数（BMI）≥28或腰围超标（男性≥90cm，女性≥85cm）者，内脏脂肪分泌的炎症因子会加速动脉硬化。我院通过营养评估与运动处方，帮助患者科学减重5%—10%。

二、杭州丹青江南医院的防治优势

作为以老年病治疗与康复为特色的二级综合性医院，我院配备DR、CT等高端检查设备，可精准评估冠脉狭窄程度。心脏康复中心由专业团队制定个性化方案，涵盖运动训练、心理干预及药物管理，形成“预防－治疗－康复”全周期服务体系。

三、日常预防建议

饮食管理：每日摄入蔬菜300—500克，优先选择橄榄油、深海鱼等不饱和脂肪酸来源，限制钠盐摄入（＜5克/日）。

运动干预：每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），运动时心率维持在（220－年龄）×60%—70%区间。

定期筛查：40岁以上人群建议每年检测血压、血脂、血糖，高危人群每6个月复查颈动脉超声。

杭州丹青江南医院始终践行“厚德精医，济世为民”理念，通过多学科协作与标准化管理，为冠心病患者提供优质医疗服务。若出现胸闷、胸痛等症状，请及时前往我院心血管内科就诊。